KRYOSAUNA
Ein Wohlfühlerlebnis bei –110 °C
Die Kryosauna ist eine moderne Wellness-Anwendung, bei der der Körper für einen kurzen Zeitraum extrem niedrigen Temperaturen von bis zu –110 °C ausgesetzt wird. Die Anwendungsdauer beträgt in der Regel 2 bis 3 Minuten und richtet sich nach dem individuellen Körperempfinden.
Die Kryosauna wird zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, zur Förderung des körperlichen und mentalen Gleichgewichts sowie zur Unterstützung eines erholsamen Schlafs genutzt. Besonders geschätzt wird sie auch als Regenerationsimpuls nach sportlicher Aktivität und intensiven Tagen.
Als eine der bekanntesten Anwendungen im Bereich Longevity und Biohacking steht die Kryosauna für ein intensives Erlebnis, das ein Gefühl von neuer Energie, Frische und Vitalität vermittelt.
Die Vorteile der Kryosauna
Neue Energie und spürbares Gleichgewicht
Die Kryosauna ist bekannt für ihre ganzheitlichen Wirkungen auf körperliches und mentales Wohlbefinden, die häufig bereits nach den ersten Anwendungen spürbar sind. Die gezielte Kältereizung aktiviert natürliche Regulationsprozesse und kann folgende Vorteile bieten:
- die Steigerung der Vitalität und ein nachhaltig frisches Körpergefühl
- ein ausgeprägtes allgemeines Wohlbefinden und neue Leichtigkeit
- die Reduktion von Stress und die Förderung innerer Balance
- die Unterstützung eines erholsamen Schlafs
- die Unterstützung der natürlichen Schutzmechanismen des Körpers
- einen spürbaren Regenerationsimpuls nach sportlicher Aktivität
- ein intensives Gefühl von energetischer Erholung und neuer Kraft
Vorbereitung & Wohlfühlmomente
Die Kryosauna kann zu jeder Tageszeit in das persönliche Wellnessprogramm integriert werden. Für ein angenehmes und sicheres Erlebnis ist darauf zu achten, dass Haut und Haare vollständig trocken sind. Der Aufenthalt erfolgt mit der speziell vorgesehenen Schutzausrüstung, bestehend aus Mütze, Handschuhen, Maske, Socken und Schuhen, die vor Ort zur Verfügung gestellt werden.
Da die Kryosauna ein intensives Wellness-Erlebnis darstellt, empfiehlt es sich, dem Körper im Anschluss ausreichend Zeit zur Anpassung zu geben. Aus diesem Grund sollte vor der Nutzung von Saunen oder Wärmekabinen eine Pause von mindestens zwei Stunden eingehalten werden, um das Wohlbefinden optimal zu unterstützen.
