CRYOSAUNA
Expérience de bien-être à –110 °C
La cryosauna est une expérience wellness moderne durant laquelle le corps est exposé, pendant une courte durée, à des températures extrêmement basses pouvant atteindre –110 °C. La séance dure généralement 2 à 3 minutes, en fonction du ressenti corporel individuel.
La cryosauna est utilisée pour favoriser le bien-être général, soutenir l’équilibre physique et mental et contribuer à un sommeil plus réparateur. Elle est également très appréciée comme impulsion régénérante après une activité physique ou des journées intenses.
Reconnue comme l’une des expériences les plus emblématiques dans l’univers de la longevity et du biohacking, la cryosauna offre une sensation intense de nouvelle énergie, de fraîcheur et de vitalité.
Les bienfaits de la cryosauna
Énergie, légèreté et nouvel équilibre
La cryosauna est appréciée pour ses effets positifs sur le bien-être physique et mental, souvent perceptibles dès les premières séances. L’exposition contrôlée à un froid intense stimule les mécanismes naturels d’autorégulation de l’organisme, favorisant de nombreux bienfaits :
- une augmentation de la vitalité et une sensation durable de fraîcheur corporelle
- un bien-être général renforcé et une agréable sensation de légèreté
- une réduction du stress et le soutien de l’équilibre intérieur
- un accompagnement vers un sommeil plus réparateur
- le soutien des mécanismes naturels de protection du corps
- une impulsion régénérante perceptible après une activité physique
- une sensation intense de récupération énergétique et de nouvelle force
Indications et domaines d’application de la cryosauna
La cryosauna peut être intégrée à votre programme wellness personnel à tout moment de la journée. Pour une expérience agréable et confortable, il est important que la peau et les cheveux soient parfaitement secs. La séance se déroule avec l’équipement de protection prévu, comprenant un bonnet, des gants, un masque, des chaussettes et des chaussures, mis à disposition sur place.
La cryosauna étant une expérience wellness intense, il est recommandé de laisser au corps un temps d’adaptation suffisant après la séance. Il est donc conseillé de respecter une pause d’au moins deux heures avant d’accéder aux saunas ou aux cabines de chaleur, afin de favoriser un bien-être optimal.
